Spermidin ist eine körpereigene Substanz die vom Körper zu rund 1/3 selbst produziert werden kann. Vor allem befindet sich das Spermidin in verschiedenen Körperzellen des Menschen und in der Samenflüssigkeit des Mannes. Auch verschiedene Darmbakterien produzieren Spermidin, jedoch nimmt die Fähigkeit dieser Eigenproduktion im Alter ab. Rund 2/3 muss dem Körper in Form von Nahrungsmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln zugeführt werden. Vor allem in Weizenkeim ist ein hoher natürlicher Anteil an Spermidin zu finden.
